16 dagar sen OP.
Dags för första sjukgymnast besöket efter op. Jag hade med mig den rehabplanen som var svår att förstå. Han däremot förstod allt som stod. Jag ska i 90-graders upplåsning börja böja benet så mycket jag kan och träna vidare på det. Jag får nudda foten i marken, max ca 10kg, endast 5-6kg sa de på Olmed. Sen sa han att jag ska ha ortosen låst i rakt läge när jag är uppe och går på den. Problemet är att jag kan inte låsa den själv till rakt läge. Återkommer till det. Vi tränade på att böja knät upp å ner i släpcykel som det kallas. Då ligger man ner och drar upp foten för böjning och sen sträcka ut. Han hjälpte till att lyfta men benet var så tungt så tungt. Det började igår att knaka i knät vid rörelse. När vi nu böjde så knäppte det till både vid böjning och sträckning. Jag tyckte det var så obehagligt så jag ville inte böja knät. Dessutom kändes det som om det blev värre ju mer vi böjde. Det var i stort sett det enda vi hann med förutom att titta på regabprogrammet. Jag hade åkt rullstol dit och hade med mig kryckorna så jag hoppade in i rummet själv. Han tittade lite på när jag försökte gå med rakt ben. Det är lite knepigt att ha benet så rakt som möjligt och försöka gå utan att belasta speciellt mycket.
Efter besöket så ringde jag Olmed för att fråga om rak skena. Hon sa att den går inte för mig att låsa så lätt. Man måste ta bort nått och vrida om osv. Den ortosen jag har är inte gjord för att kunna låsa och låsa upp så lätt. Så frågan är ju vad som gäller? Kirurgen skulle ringa i början på nästa vecka så får fråga honom då. Just nu så föredrar jag faktiskt att hoppa på ett ben före att sätta i foten i marken.
Sen jag har kommit hem så har knät svullnat upp jätte mycket och även ner mot foten. Jag vet inte riktigt vad det beror på men jag skulle börja gå och röra på den för att få igång blodcirkulationen. Tyvärr verkar det fått motsatt effekt istället. När benet nu svullnat upp så trycker skenan väldigt mycket på såren. Jag satt vid matbordet idag också och hade benet på en stol bredvid och på golvet. Det kan också bero på det att det svullnat pga det. Vi får se hur det ser ut imorgon, ska försöka sova med benet i högläge inatt.